LE CARNET D’EXPÉRIENCES LUG
Explorer ce qui se passe en vous, seul·e ou à plusieurs.
 
Le Carnet LUG est un outil d’introspection créatif et ludique pour mieux comprendre ce que vous ressentez, mettre en forme vos pensées et ouvrir le dialogue avec les autres.
À travers un langage graphique intuitif et des expériences guidées, explorez ce qui compte pour vous : vos émotions, vos besoins, vos limites, vos relations, vos envies et vos choix.
 
✨ PENSER AUTREMENT
Pas besoin de savoir dessiner ni de trouver les mots justes.
Grâce aux codes visuels de LUG, vous construisez simplement vos propres schémas pour rendre visible ce qui se passe en vous, prendre du recul et faire émerger de nouvelles réflexions.
Un outil à la fois accessible, ludique et profond, pour créer un espace de pause et de réflexion dans votre quotidien.
 
🤝 À EXPLORER SEUL·E OU À PLUSIEURS
Utilisez LUG pour prendre un temps pour vous, mais aussi pour partager vos perceptions et ouvrir des conversations autrement.
Seul·e · en couple · en famille · entre ami·es
 
📖 DANS VOTRE CARNET
Un tutoriel illustré pour découvrir et prendre en main les codes de LUG
Des expériences, questions et sujets de réflexion conçus avec des professionnel·les de l’accompagnement
Des stickers “émotions” pour enrichir vos schémas
Un guide des émotions pour vous aider à mettre des mots sur vos ressentis
Des pages détachables pour expérimenter et partager LUG à plusieurs
+ BONUS : une méditation guidée par Namatata, pour se mettre dans de bonnes conditions avant de commencer
 
🇫🇷 IMAGINÉ ET FABRIQUÉ EN FRANCE
LUG est un projet de design français, développé depuis plusieurs années et co-conçu avec des psychologues, coachs et professionnel·les de l’accompagnement.
Le carnet est fabriqué à Paris, avec une attention particulière portée à sa conception et à sa qualité.
 
Plus de 450 personnes ont déjà tenté l’expérience LUG !
 
39 €
Le carnet complet + stickers + méditation guidée
 
👉 À vous d’explorer, de ressentir et de partager.